Lo sport è un elemento essenziale per il corretto equilibrio e sviluppo dell’individuo. Le discipline sportive praticabili singolarmente o in gruppo sono innumerevoli ma tutte richiedono applicazione, metodo e disciplina che, se applicati con costanza, portano a risultati di grande prestigio.
Personalmente, ho praticato e pratico tanti sport, ma su tutti prediligo il Golf che pratico costantemente non solo per i benefici che ne trae il mio stato psico-fisico, ma soprattutto perché rappresenta una meravigliosa metafora della Vita che applico durante i Corsi di Personal Coaching.
L’amore per lo sport mi ha avvicinato negli anni a comprenderne meglio i meccanismi che determinano l’Eccellenza in questo campo e praticando soprattutto il golf ho scoperto che il campione non si improvvisa (fatto salvo qualche rara eccezione) ma è frutto di abnegazione e di un fondamentale percorso di crescita e allenamento mentale.

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Percorso di sviluppo individuale

CAMPIONI NEL GOLF

  • A quale buca miri?
  • Condizionamento neuro associativo
  • Il potere del focus sulla fisiologia
  • Tecniche respiratorie
  • Il potere del “modellamento”
  • Prima il “perche’” poi il “come”
  • Eliminare il “comitato di critica interiore”
  • La “magia” della P.N.L.
  • Come creare un elevato livello di rapporto con l’interlocutore
  • Regole vincenti
  • Più tempo e meno stress
  • La ventilazione manageriale
  • Affermare la propria leadership
  • “Metempsicosi” delle qualità in abilità
  • Mens sana in corpore sano

Percorso per atleti dedicato al raggiungimento della Peak Performance

PEAK PERFORMANCE

  • Fondamenti di psicologia fisiologica: l’arousal
  • Il potere dell’inconscio: come farlo diventare un alleato
  • S.A.R.P. Stock attivato di referenze positive
  • Il potere del condizionamento neuroassociativo.
  • Il cambiamento: metodo in 5 tappe
  • Mens sana in corpore sano
  • Autopercezione: il corpo come fonte primaria di informazioni
  • Il mito delle proteine, alimentazione alcalina, vitamina C
  • Le regole d’ingaggio
  • Coaching “one to one”
  • Team building e team spirit
  • Genesi e superamento dei conflitti in squadra
  • Come ottenere performance eccellenti
  • Visualizzare la “partita perfetta”
  • Costruire gli eventi futuri
  • Lo stato di “flow”
  • Come si diventa campioni?
  • Gestire l’allenatore, i compagni e il pubblico
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