Mental Coaching Sportivo
Percorso per atleti dedicato al raggiungimento della Peak Performance
A CHI SI RIVOLGE
PEAK PERFORMANCE
- Fondamenti di psicologia fisiologica: l’arousal
- Il potere dell’inconscio: come farlo diventare un alleato
- S.A.R.P. Stock attivato di referenze positive
- Il potere del condizionamento neuroassociativo
- Il cambiamento: metodo in 5 tappe
- Mens sana in corpore sano
- Autopercezione: il corpo come fonte primaria di informazioni
- Il mito delle proteine, alimentazione alcalina, vitamina C
- Le regole d’ingaggio
- Coaching “one to one”
- Team building e team spirit
- Genesi e superamento dei conflitti in squadra
- Come ottenere performance eccellenti
- Visualizzare la “partita perfetta”
- Costruire gli eventi futuri
- Lo stato di “flow”
- Come si diventa campioni?
- Gestire l’allenatore, i compagni e il pubblico
DESCRIZIONE DEL CORSO
Questo percorso, altamente personalizzato, si basa sul modello “flow” che, ottimizzando i principi della Psicologia dello Sport, porta al superamento gli standard abituali ed al raggiungimento di prestazioni eccellenti (peak performance).
Come si diventa campioni? La performance sportiva dipende certamente da un buono e costante allenamento fisico e dall'utilizzo di schemi consolidati nelle varie discipline, ma necessita di un fondamentale percorso di crescita e allenamento mentale. Nello Sport come nella Vita, il coaching è la chiave di
volta del successo.
BENEFICI
- Più Focus e Consapevolezza
- Vivere in perfetta armonia psico-fisica
- Gestire emozioni, tempo, obiettivi e interazione
- Sviluppare divertimento e piacere anche in condizioni di forte pressione e stress
- Superare le sfide in perfetto equilibrio
- Cogliere le opportunità
- Riconoscere e sconfiggere le paure inconsce
- Fusione azione-consapevolezza
- Empowerment e controllo totale
- Potenziare l’energia annullando lo sforzo
- Benessere e vantaggi dell’esperienza autotelica
- Visualizzazione e ancoraggio potenziante
- Raggiungere il Peak State per prestazioni eccellenti
Zio Mike su “Tutto Porsche”
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Testimonianze
Testimonials
“L’incontro con zio Mike non è un semplice incrocio nella mia vita ma una presenza che segna il mio cammino. Da sportiva e da donna, il dialogo con zio Mike mi completa perché mi permette di scendere in profondità e di elaborare tutto quello che ritrovo nella mia mente: emozioni, sensazioni, sofferenze, momenti della mia vita. L’esperienza con lui è gioia vera!”
“Ogni sessione con Mike è un’occasione per conoscere e approfondire temi diversi ed importanti. Starei ore ad ascoltarlo. Gli devo moltissimo, come formatore e amico. Eterno allievo, così come insegna zio Mike”
Caro zio Mike, ti ringrazio per l'aiuto, la forza e la pace che mi stai dando. Ti ringrazio per la disponibilità, la tua saggezza, l'educazione e la gioia che mi dai ogni volta che ci vediamo o ci sentiamo.GRAZIE MILLE zio MIKE!
“Grazie mille Zio! Prima di conoscerti non avevo ancora tirato rigori nei professionisti, non può essere un caso. Mi sono concentrato su respirazione e spot e il risultato è arrivato!”
“Durante le nostre sessioni ho capito come non mai che nella vita tutto è possibile se lo vuoi veramente! Mi hai insegnato con il tuo essere così vero e sincero e con il tuo entusiasmo che niente e nessuno può ostacolare ciò che desideriamo davvero. Ci hai insegnato che lavorando duramente, nei diversi aspetti, possiamo superare tutti gli ostacoli. Grazie a te sono riuscito ad allargare i miei orizzonti cambiando molte cose nelle mie giornate, anche l'alimentazione, soprattutto nel pre gara e mi sono sentito subito molto meglio! Hai creato un gruppo che è riuscito a pensare nello stesso modo, a rimanere concentrato e con in testa solo un obiettivo... ed i risultati sono arrivati: eccome! Hai creato quello che altri non erano riusciti a fare... un team forte e vincente!!! Comunque, per me è stato un privilegio ascoltare e conoscere argomenti prima quasi sconosciuti... sono stati tutti di un'utilità unica e mi hanno permesso di vedere il mondo con occhi differenti. Ciò che mi ha aiutato di più in questi mesi durante le partite è stato la visualizzazione della partita perfetta. Con immensa stima.”
“Sono solo alla 6^ sessione con zio Mike e so già che raggiungerò tutti i miei OBIETTIVI!!! Con affetto”
Testimonianza Fabrizio Rosina